Treningi w wakacje

Zgodnie z zapowiedzią w wakacje będziemy organizować treningi!

Każdego, kto chce się poruszać i poprawić kondycję, nauczyć ciekawych technik, porozciągać lub poczuć idee karate-do serdecznie zapraszamy w poniedziałki i środy na godzinę 18 do gimnazjum przy ul. Świętokrzyskiej 18A

Potrzebujesz więcej info? Zapraszamy do kontaktu
Ze względów logistycznych bardzo prosimy o POTWIERDZANIE obecności u senseja

Zdjęcia ze zgrupowania w Konstancinie

W sieci są już dostępne zdjęcia z naszego, klubowego zgrupowania w Konstancinie.
Udało się nam w całości zorganizować plan, było sporo ćwiczeń fizycznych oraz treningów kata i kihon. Nie zabrakło jednak czasu ani na podstawowe szkolenie z I pomocy przedmedycznej, jak i trening jedzenia pałeczkami (co stanie się chyba naszą tradycją patrząc na błyskawiczne opanowanie tej sztuki przez wymęczonych i wygłodzonych karateków.



Plan zgrupowania


Mamy już przygotowany plan zgrupowania
Spotykamy się w zespole szkół przy ulicy Mirkowskiej 39 w Konstancinie.

 Do zobaczenia

piątek
17.30-19.00 trening wspólny dla wszystkich stopni

sobota
9-10.30   9-7 kyu trening
         6-1 kyu szkolenie z zakresu I pomocy

10.30-12.00   9-7 kyu szkolenie z zakresu I pomocy
6-1 kyu trening

12.00-13.00 Obiad (nauka jedzenia pałeczkami)

13.00-14.30   9-7 kyu powtórzenie wymagań egzaminacyjnych
6-1 kyu samodzielne powtarzanie wymagań egzaminacyjnych
14.30-16.00   9-7 kyu samodzielne powtarzanie wymagań egzaminacyjnych
6-1 kyu powtarzanie wymagań egzaminacyjnych

niedziela
10,00-11,30  trening dla 9-7 kyu
11,30-13,00  trening dla 6-1 kyu

Zgrupowanie klubowe

W dniach 15-17 czerwca w Konstancinie odbędzie się zgrupowanie naszego klubu.
Lada dzień przygotujemy szczegółowy program, odwiedzajcie często stronę by być na bieżąco z zaplanowanymi atrakcjami.
No i oczywiście zarezerwujcie czas na ten weekend

Spotkanie instruktorów

W ostatnią sobotę w Płońsku odbyło się spotkanie instruktorów na które zostaliśmy zaproszeni przez Uczniowski Klub Sportowy Karate-dō z Płońska.
Celem spotkania było doskonalenie podstawowych i tym samym niezmiernie istotnych kwestii związanych z pozycjami oraz bunkai kata. Dzięki temu, że sami eliminowaliśmy szereg naszych niedoskonałości łatwiej nam będzie tłumaczyć i egzekwować te kwestie na zajęciach.
Dłuższą relację można przeczytać na shodan.pl
Subskrybuj: Komentarze (Atom)